Гигиена полости рта – это не только чистка зубов и профилактические визиты к стоматологу. В ежедневный комплекс гигиены должна обязательно входить чистка языка. Во время этой процедуры удаляется налет с поверхности языка, частички пищи и слизь.
Чистка языка
Как правильно чистить поверхность языка?
Язык можно очищать зубной щеткой или специальным скребком. Порядок выполнения процедуры следующий:
- Движения должный быть направлены от корня языка к кончику. Достаточно трех движений: левая часть языка, правая часть и посередине.
- Далее нанести немного зубной пасты на щетку и повторить.
- Ополоснуть полость рта теплой водой или ополаскивателем.
Что будет если не чистить язык?
На языке присутствует большое количество ямок и трещинок, в которые попадают частички пищи. Из-за этого язык часто становится источником патогенной флоры. Это в свою очередь приводит к появлению плохого запаха изо рта. Увеличивается риск развития кариеса. Притупляются вкусовые ощущения.
Чем лучше всего чистить язык?
Лучше использовать специальный инструмент – скребок, который имеет особую форму и позволяет быстро удалять налет. Но если такого скребка нет под рукой, то можно воспользоваться и обычной зубной щеткой. Важно тщательно полоскать щетку после каждой чистки!
Как очистить язык от налета полностью?
Здоровый налет можно легко удалить, выполняя рекомендации, которые описаны выше. Однако, существует и нездоровый налет, который удалить очень сложно. Нездоровый налет может быть признаком заболеваний желудка, кишечника, проблем в работе печени и почек, а также разного рода инфекций. Такой налет не очищается скребком, имеет сильно выраженный желтый или коричневый цвет и неприятный запах.
Стоит понимать, что нездоровый налет может быть и следствием неправильного образа жизни: курения, употребления продуктов низкого качества. В таком случае стоит обязательно обратиться к соответствующим специалистам.
